Comment cultiver la confiance en soi et profiter de la vie

Vous souhaitez profiter de la vie ? La meilleure façon d’y arriver est de cultiver la confiance en soi. Ceci est d’autant plus importante qu’elle aiguise notre capacité à nous affirmer et à nous positionner sereinement au quotidien. Mais, comment peut-on cultiver la confiance en soi ? Découvrez dans cet article toutes nos astuces.

Apprenez de nouveau l’amour de soi

Pour cultiver la confiance en soi, chercher à réapprendre l’amour de soi. En effet, plusieurs personnes éprouvent de la difficulté à avoir une certaine stabilité personnelle avec elles-mêmes. Elles n’arrivent toujours pas à conserver un rapport serein réfléchi, ce qui les empêche de cultiver une saine estime de soi. Pour ces dernières, il s’agira de relever les failles narcissiques qui peuvent leur permettre de s’admirer et de s’adorer. Cette stratégie est très importante, car elle détermine l’image que nous réservons à notre entourage.

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Pour gagner plus de confiance en soi-même, il est alors indispensable de cultiver l’amour de soi. En d’autres termes, il faut être un ami pour soi-même. C’est de cela que dépendent la rigueur et l’exigence que nous aurons à exercer envers nous-mêmes. Aussi, vous devez apprendre à être tolérant envers vous-mêmes. Ce sont là autant de facteurs qui solidifient l’amour de soi et permettent de retrouver une confiance en soi stable.

Entretenez le lien avec les autres

Aujourd’hui, le constat fait état de ce que la plupart des relations sociales se fondent sur l’égo. Chaque individu cherche à paraître et à se valoriser auprès des autres. Plus nous nous sentons aimés ou admirés, plus nous sommes motivés à croire en nous et à nous faire confiance. Cependant, nous semblons oublier l’instabilité de ces différentes postures sociales qui, d’un moment à l’autre, peuvent s’affaisser. Le cas échéant, nous sommes laissés démunis face à un désamour social.

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Pour prévenir de telles situations, l’idéal serait de se reconnecter aux autres à partir du sentiment d’appartenance. Vous devez alors éviter de chercher à vous distinguer comme différent ou unique. Il serait bénéfique de revenir à l’idée de communauté et à celle de groupe et de lien. Cultivez par exemple le sentiment d’appartenance à un groupe d’amis, une famille ou toute autre communauté. Apprenez à vivre avec les autres et à compatir. Réjouissez-vous des réussites extérieures. Vous ne vous sentirez plus seul et vous profiterez mieux de la vie.

Faites-vous entourer de personnes bienveillantes

La culture d’une bonne confiance en soi passe également par notre capacité à nous entourer de bienveillance. En effet, il est difficile de connaître du progrès lorsque nous partageons notre quotidien avec des personnes qui nous estiment moins. Pour arriver à identifier ces influences malveillantes ou toxiques, basez-vous sur votre propre ressenti. Bannissez par exemple de votre liste d’amis des personnes qui vous décrédibilisent ou vous dévalorisent. Faites de même pour tous ceux qui ne font aucune preuve de bienveillance envers vous.

La meilleure solution pour gagner de la confiance en soi est de vous entourer des personnes bienveillantes. Assurez-vous que ces dernières soient en mesure de vous estimer comme vous le méritez, sans hypocrisie. Veillez également à ce qu’elles vous considèrent par le biais du filtre de la bienveillance. Car aucune vie meilleure ne se fonde sur des microagressions au quotidien. Par ailleurs, en cas de problèmes relationnels, cherchez plutôt à les résoudre de la plus belle des manières.